Using una lista di calorie dell’alimento
Ci sono molte strategie complesse fuori là per stare, ma per alcuni di noi è troppo da trattare tutto d’un tratto. Ho provato using le diete con i punti dell’alimento, la guida di riferimento di formato della parte dell’alimento, le tabelle della piramide di alimento e tutto il resto di esso, ma a lungo termine [...]